Jag tog tag i saken och tog en löprunda idag. Tungt men nyttigt. När jag äntligen var hemma slängde jag av mig kläderna och hoppade i poolen, 20 grader.. Kallt! Sedan stretchade jag och körde lite styrka på det. Nu efteråt känns det skit bra, man blir så otroligt lättad och stolt att man klarat av det.

Jag är på gång! Efter ungefär ett år utan konditonsträning så kommer jag igång igen.
Yes, YOU NAMED IT.